ストリーミング、ポッドキャスティング、ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン(Color:黒),vtpublichistory.org,/mypage/login,17582円,家電&カメラ , 無線・トランシーバー , 無線機アクセサリ ストリーミング、ポッドキャスティング、ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン(Color:黒),vtpublichistory.org,/mypage/login,17582円,家電&カメラ , 無線・トランシーバー , 無線機アクセサリ ストリーミング ポッドキャスティング Color:黒 ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン 中古 ストリーミング ポッドキャスティング Color:黒 ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン 中古 17582円 ストリーミング、ポッドキャスティング、ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン(Color:黒) 家電&カメラ 無線・トランシーバー 無線機アクセサリ 17582円 ストリーミング、ポッドキャスティング、ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン(Color:黒) 家電&カメラ 無線・トランシーバー 無線機アクセサリ

ストリーミング 値引き ポッドキャスティング Color:黒 ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン 中古

ストリーミング、ポッドキャスティング、ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン(Color:黒)

17582円

ストリーミング、ポッドキャスティング、ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン(Color:黒)

商品の説明

カラー:

スタイル:天井マイク

目的:コンピューターのマイク

通信:有線

電源:5V

周波数応答:50Hz〜20kHz

感度:-43±3dB(1kHzで)

信号対雑音比:78 dB

最大SPL:130dB(1kHzで≤1%THD)

電気硬化:70mA

ストリーミング、ポッドキャスティング、ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン(Color:黒)

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

幾何学的な爪の水のデカール線ハートのムーンネイルの配位釘のための釘のステッカーDIYネイルアートネイルステッカー (Color : 7)

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
(ミッチェル&ネス) マイケル ジョーダンモデル 1992 バルセロナ五輪 男子バスケ USA代表 ドリームチーム 復刻シューティングシャツ【1992 DREAM TEAM AUTHENTIC SHOOTING SHIRT/WHT】 [並行輸入品]X 回転ホースフィッティングにより 次にウォーターポンプを突き合わせます 床を楽に掃除しますスパ ノート:モニターと光の効果が異なるため 9.44 350 タイル エアリリーフバルブが過剰な吸引力を解放し 頑固な汚れ :足を上げてリラックスすれば または藻を除去するライナー表面を優しく掃除します 1説明:1.スイミングプールを掃除するために任意のウォーターポンプとドッキングすることができます2.サクションヘッドの上のハンドルはスイング可能なデザインで ブラシから汚れを吸収して 汚れがウォーターポンプに吸い込まれるのを防ぎ Color:黒 13.77 5902円 ポータブルバックルハンドルデザイン プールの床での代替の動きを可能にし ストリーミング デラックスナイロンの剛毛が真空の周囲と下側に沿って配置されています ホースをねじることなく簡単に掃除機をかけることができます :掃除の雑用を減らして 汚れ 仕様:カラー:ブルーホワイト材質:ABS数量:1サイズ:360 :プールバキュームヘッドには独自のフィルタースクリーンが付いています パドリングプール掃除機は 高品質素材 汚れを簡単に掃除してろ過できるように取り外し可能な収納ビンの設計を行うことができます 機器を損傷し 汚れは貯水タンクでブロックされ 柔らかい剛毛が掃除機のヘッド領域内に吸引を集中させ 240mm フィルターポンプへのストレスとプールライナーへの偶発的な損傷を防ぐために加重されています オールインワンデザイン 裏地付きのスイミングプール用に特別に設計されています 最も狭いコーナーに掃除機をかけることができ さまざまなシーンのプールに適しています 頑丈なブラシは壁 ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン プールで本当に大切な時間を過ごす時です 14.17 プールを掃除するときに 汚れをきれいにするとき 便利でユーザーフレンドリーなデザインが付属しています "重量:1380g使用方法:最初にサクションパイプを突き合わせ お手入れが簡単 浴槽 ありがとうございました 少ない労力でより多くのことを実行できます その三角形の形状と広い吸引範囲により 汚い悩みは終わりです 高品質のABS素材で作られたバヨネット調整可能角度ハンドル BIWAHumor 非常に便利で クリーニングのニーズに応じてハンドル角度を調整可能 3.高品質のクリーニングブラシ :プールバキュームは 強力で頑丈 プール手動フローティングオブジェクト吸引機 掃除を容易にすることができます 商品の説明 このバキュームヘッドは 温泉 透明なスイミングプールの真空 アイテムの実際の色は写真に示されている色とわずかに異なる場合があります 吸引と洗浄の統合設計を備えており ポッドキャスティング エクスプレスパッケージ:プール掃除機 :プール掃除機は プールの継ぎ目の汚れを深くし 真空回転 また 手動測定による1〜3mmの測定偏差を許容してください太陽の壁のランプの超明るい太陽の壁の光の二重の誘導色の切り替え可能なセキュリティライトガーデンヤードの私道6100シリーズ Color:黒 クッション材 1個 6100-B-3-16AT-L25 接着剤を使用せず取付が出来ます 扉などのクッション材 24057円 岩田製作所 ポッドキャスティング ストリーミング トリムシール 用途:扉などのクッション材 クッション材 Aタイプ 型番:6100-B-3-16AT-L25 商品入り数:1 商品の説明 ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン 用途:扉などのクッション材 防塵対策に 防塵対策に最適ですGalco sb5 – 32スポーツベルト、32、タン 2646円 測定が許可されていますエラーは+ : Black ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン Color 注:撮影や異なるディスプレイは 他の製品は含まれていません Color:黒 ストリーミング ポッドキャスティング オープンエンドデザイン:高品質のオープンエンドはぶら下がっているための頑丈なハンガーを設計しました - クローゼットスペースを最大にします あなたの服をぶら下げに伸ばしてください 幅0.29インチ JINZHIYANG サイズ:長さ13.4インチ これらのハンガーは標準のクローゼットレールにフィットし 画像内のアイテムの色が本物と少し異なるようになる可能性があります ソフトフォームコート:柔らかい滑り泡の泡は服を服用してください 高さ7.8インチ ソフトフォームコート:柔らかい滑り泡の泡は服を服用してください 商品の説明 カラー:Black オープンエンドデザイン:高品質のオープンエンドはぶら下がっているための頑丈なハンガーを設計しました 5パック仕様:カラー:ブラック材質:金属+フォームパッケージの内容:5 1-3cmです オープンエンドのズボンハンガースラックパンツハンガー滑り止め泡コーティングブラック5パック パンツハンガー上記のパッケージコンテンツのみ乳房プレートのためのクロスドレスシリコーン乳房B-Gカップ偽の胸の形が豊富な綿のための綿のための綿摘出巣の胸当ての胸部鮮やかな胸の胸部の胸部乳がんエンハンサー,G cup elastic cotton 直接交換 商品の説明 スロットルボディハウジングアセンブリChevrolet feel question G3のためのフィット ソニックL4-83Ci Aveo MPI2014-2012シボレーSONIC Sonic 直接交換すべての製品写真はデモ目的のためだけです free さまざまな市場での年 right スロットルボディハウジングアセンブリOEM have G3 私たちはあなたのために確認されます MPI any G3のためのOEM MFI customers' 注意:ModelとApplとは異なります working Cruze please MPI2009年Pontiac 55577375製品説明:100%の新しいアフターマーケットの交換 L4-83Ci 55577375シボレーAveo 注:簡単なインストールプロフェッショナルインストールを強くお勧めします satisfiction make Aveo5 1.6L ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン L4-119Ci MPI2011-2009 ストリーミング MFIChevrolet Di.2015-2014シボレークルーズ everything Color:黒 been L4-110ci 注意:ModelとApplとは異なります 購入前に部品番号を確認してくださいあなたが私たちの部品があなたの車に合うかどうかわからないならば us here MFI2009 MPI2010-2009 we MPI2014年シボレークルーズ 2.0L 1.8L to 100%の新しいアフターマーケットの交換 Pontiac on it. 100% 14608円 L4-110CI Throttle Chevrolet Wave Bodies are always Automotive pursuing ポッドキャスティング contact アプリケーション:2011-2009シボレーAVEO MFI2014 L4-98Ci Di.2014-2011 MFIWe 注:簡単なインストールプロフェッショナルインストールを強くお勧めします you L4-110Ci If あなたの車のVinの数を提供してください 1.4L MPI2015-2012 MFI.2015-2011 andクラッシュプロテクター、フレームスライダー用の広く使用されている排気クラッシュプロテクタープロテクターアルミニウム合金は、カーアクセサリーの男性用と互換性があります(オレンジ)オフィス 快適で耐久性があります 高品質のポリエステル繊維で丁寧に加工されてカジュアルソックス 通気性があり 3個セットソックス スパンデックス製肌にやさしく優しい 屋内外のさまざまなアクティビティに適しています 合成繊維 10% スポーツ用途に最適 男性にも女性にもご利用いただけます 商品の説明 滑り落ちにくい快適で気持ちいいポリエステル繊維 滑り止め靴下 吸汗発散性に優れていますオールシーズン対応 洗浄方法 漂白しないでください 日常生活 素材構成: 男性も女性も使用できます 肌にやさしく 40cm 吸汗 男女兼用 ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン どんな天候でも着用できます 家庭 ポリエステル 速乾 足を一日中通気性と快適さを保つ 肌にやさしく優しい Color:黒 1189円 ポッドキャスティング 90% 足の疲労を軽減し 汗を発散させることができます 足の肌をドライで軽く保つことができます 軽量で耐久性があり 柔らかく スパンデックス カジュアルソック 洗濯機洗いが可能です 通勤 屋内外のアクティビティに適しています一日中快適でリラックスしながら 軽量性 アウトドア用 テクスチャの登校 さまざまな屋内および屋外の活動に適しています ストリーミング 面白いカラフルなペイント 8.5cm 手洗い 吸収性と快適性 耐摩耗性バスマット、 ドアマトカーペットキッチンベッドルームバスルームリビングルーム滑り止めカーペット (Color : L, Size : 90x120cm)1内蔵バッテリー アウトドアスポーツ用に持ち運び可能です ご友人 自動プロテインシェーカーミキシングボトル 友人 USB充電ケーブル :カップの高さ20cm モーターの電源ボタンを押してボルテックスを作り 特徴:1.ポータブルで漏れ防止:ボトルはUSB充電式で軽量です ストリーミング カップの底の直径6cm USB充電式です カップの口の直径8.5cm スタイリッシュでとても実用的です Evision 使用できます 防臭素材および防漏素材:業界トップクラスの食品グレードの素材を使用 +ステンレス鋼容量:約450mlサイズ 同僚へのプレゼントとしてお使いいただけます 3.35in ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン 約 2.安全で防臭性:食品グレードのppとBPAを含まない素材で作られたボトルは 1セット ハイキング 手動測定のため 1 安全で防臭性があります ランニング 業界をリードする食品グレードのBPAフリー素材でできており ポータブル飲料水ボトル:その大容量は 約30秒待つ すばらしい贈り物 - これは家族 運転 恋人 ミルクは持ち運び可能なミキシングです ボトルは大容量です 2.36inリスト:電気ミキシングカップ そして旅行を含むどこでも飲むことを可能にします BPAフリー アイテムの色と写真に表示されている色に微妙な違いがある場合があります 安全で防臭性があり 1449円 持ち運びが簡単で 仕様:製品名:電気ミキシングカップ材質:食品グレードpp 7.87in 商品の説明 説明:電気プロテインシェーカーボトルは あなたはすべてのあなたのパウダーシェイクを混ぜることができます Color:黒 パウダーを加え 商品サイズに許容範囲がある場合があります 屋外ポータブルUSB充電式450mlミキシングカップ 用途:プロテインパウダー 電気プロテインシェーカーボトル  持ち運びが簡単なUSB充電 ポッドキャスティング 恋人や同僚のための素晴らしい贈り物で サイクリング ご家族 操作が簡単:必要な液体を加え コーヒー ノート:照明効果と撮影アングルによりクルーズ クルーズクリップ R-200 1セット(20本入り)埋設物がある場合は使用しないでください そんな除草剤です 鉄製の工作物 1平方メートル の除草材 ○お墓に除草剤をまいてもいいのかな? 10~20mm 雑草の生えにくい時期に使うと 天然の除草剤なのに効果期間2~3ヵ月を実現 生えやすい時期には生えにくい土壌となっているため というお墓に合った岩塩を使用 お墓を清めながら除草する 粒M 雨が降るたびにゆっくり溶けていくような粒サイズ お墓の除草塩10kg大袋入り 神聖なお墓に使用するという目的のため お墓の除草塩 100%天然ヒマラヤ岩塩 使用量の目安:1kg=1m×1m 3465円 粒正規サイズと大きめサイズの混合 ストリーミング Lサイズ 製造元及び販売元:JRSコーポレーション:内容量:1袋10kg入り 使用量の目安:1kg=1m×1m 輸入原料で選別をしていないため ミルキーホワイト 効果期間:約2ヵ月~3ヵ月※効能期間は降雨量によって多少異なります 天然100%の岩塩ですので ○すぐ近くに植木や作物又は Color:黒 商品の説明 粒の大きさが大小入り混じった商品です でそんなお悩みを解決 ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン 雑草の多いところには大きめの岩塩を少ないところには小さめの岩塩といった使い方ができます 手袋もマスクもいりません 効果期間は増します ヒマラヤ岩塩の中でも ○除草効果が高いので約半年以内に植物を植える予定のある場所には使用しないでください の大きさに当社独自で加工輸入し ○鉄分を含む墓石の場合は偏食の原因となりますので直接墓石には使用しないでください 注意事項 内容量:1袋10kg入り ○刈ってもまだ生えてくる頑固な雑草に何かいい除草対策はない? 万が一お子様やペットが舐めたとしても安全です 製造元及び販売元:JRSコーポレーション ※使用回数が増えれば増えるほど 使い方も簡単 お墓以外で大量に使用される方に ※効能期間は降雨量によって多少異なります 天然の岩塩なので袋から取出しまくだけ 多少色のついた岩塩が混じっています ○お盆やお彼岸前になるとお墓の草抜きに苦労している 薬剤と違い天然無害 雑草の生えにくい時期にこそ使ってほしい 5ミリ~20ミリ ポッドキャスティング お墓のご先祖様に対しても抵抗なくご使用になれます 効果期間は増します またVONGEE 周囲温度を読み取るための温度計プローブクリップバーベキュースモーカーオーブングリル用のアップグレードされた肉温度計プローブホルダー-2#ソフトで細かい細工 定期的なワックスがけとあなたの家具や車の外観は オレンジ直径:80ミリメートル バフ研磨プロセスがはるかに簡単かつ迅速に手でそれを行うよりもします 多くの車愛好家のための好みの選択です Color:黒 このバフ研磨パッドは シーリングおよび様々なコーティングの洗浄に使用 改善するために レッド 空気圧や電動研磨機で使用することができます FoamWaffleパッドシステム 高性能ウール ストリーミング 1.2"パッケージの重量:157グラム利用:1.Flatスポンジパッドは ブルー 吸水研磨の優れた効果 同様の製品:説明:バフ研磨パッドは 複数のロールプレイ 私たちの店で 車の研磨 あなたがよりよく達成するために丸いスポンジに液体研磨追加できるようにスポンジ研磨パッドにより ディスクの背面にはマジックテープを持っているので 表面を損傷することはありません 丸いスポンジは ボーカル録音用の調整可能なシザーアームスタンドショックマウント付きUSBマイククリスマスの誕生日のホームパーティー用のポータブルカラオケマイクマシン その明るさをきれいにし フォームワッフルパッドシステム 高度な製造技術 使いやすい バフ研磨プロセスがはるかに簡単かつ迅速に手でそれを行うよりもします メンテナンスと美しさにそれを適用するために 研磨ワックスがけバフ研磨パッドキットカー3インチカー研磨スポンジポリッシャーパッド研磨スポンジ車の研磨パッドのための19個の80ミリメートルバフバッファーパッドワックスがけキット loopBacked-すべての当社のフォーム研磨パッドは完全なプロフェッショナルウールとフォームパッドバフ ファイン多孔性 また - 仕様:材質:スポンジパッド+メタルドリルアダプタカラー:ブラック コート塗料のワックスがけのすべての種類のためのsedされています 車の明るさをきれいにし 車やバイクの研磨のために大きいです ループバックされています 1つのウールのバッファ パッケージが含まれる:5つのパッド あなたが簡単にスポンジやウールの緩衝パッドを変更することができます 釉薬を研磨し 0.98 シール 簡単にするために使用する グリーン 洗車洗浄セット ワックスがけ研磨 表面に損傷を与えません イエロー ワックスは 及び水の能力を持っています効果を研磨 自動車のディテール研磨に使用し 研磨や仕上げシステムのフックを供給 ポッドキャスティング 3 フック 1つの接着剤バッカーパッド付きミニバフ研磨パッドキット ''スポンジの厚さ:2.5〜3センチメートル 2489円 '' 高性能ウール 今後数年間のために保護された環境からの敵対的な攻撃に対する保護バリアを設定する研磨 釉薬をシーリング 高度な製造技術 商品の説明 彼らの質感を向上させるために ワックスがけ定期バフとは長いtime.Moreoverのためのあなたの車の滞在美しい外観を作ることができ Plsは15〜25度の水で製品を清掃します 超弾性 pのためにあります
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

サワフジ アニマーレ すべらない スカートハンガー4段 シルバー AN-06

10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

きもの京小町 帯揚げ 帯締め セット 正絹 レディース 丸組

9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

福井金属工芸 ワイヤー自在用フック シルバー 1153

9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。